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【转载】尿频的穴位疗法  

2016-08-11 18:38:12|  分类: 按摩 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自高山《尿频的穴位疗法》

尿频的穴位疗法

 

1、排尿困难时,可按压尾骶骨的长强长强穴的准确位置图长强穴的位置和中枢穴中枢穴位位置图中枢穴位位置图:在尾骶骨的尖端处有长强穴。用手指尖用力按压此穴位即可有效。如果与按压中枢穴合并使用时,排尿就会通畅。

  2、尿频时可按压天枢和中极穴:尿频的穴位疗法 - 高山 - 高山中极穴位的准确位置图 中极穴的准确位置图 中极穴位图在肚脐左右约3指宽处有天枢穴。肚脐下方约4指宽处有中极穴。用手指尖稍用力按压这两个穴位。—天之中,反复按压多次后,便很快出现疗效。关元穴 中极穴" height="220" width="161" >

  3、如有残尿感时,可温暖腰部:当病人有残尿感却排不出尿时,下腹部和腰部便会出现疼痛感。可以用浸过热水的温毛巾缠到腰部,并在毛巾上包上塑料布。对腰部进行热敷,残尿感便会消失。

  4、容易产生遗漏尿液者,可以反复做提肛运动:对于容易漏尿的人可以做提肛运动。即患者坐在椅子上,有意识地作提起肛门,放松、提紧、放松,如此循环往复。大约作5分钟左右即可。平时经常做此动作,则对防止漏尿及前列腺肥大很有好处。

 

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,涌泉,阴陵穴,下三阴【内踝高点上三寸(你的四根手指并一块就是三寸】,足三里,腰俞穴【腰俞穴的准确位置图】位于人体骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。

3太冲穴位位置图太冲穴的位置:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中)尿频的穴位疗法 - 高山 - 高山 气海穴位于人体下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。气海穴位于我们下腹位置,也就是肚脐眼下方大约1.5寸左右

2016年08月09日 - 高山 - 高山太冲、三阴交、足三里、气海、关元、中极、曲骨、肾俞、
搓擦命门穴、命门穴位位置图八髎穴八髎穴的效率最高曲骨穴 曲骨穴的准确位置图 曲骨穴位图

0 曲骨穴位于人体的下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处曲骨穴 曲骨穴的准确位置图 曲骨穴位图

2016年08月09日 - 高山 - 高山赠金笔

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