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【转载】一天9个不同时刻的健康自测法  

2016-04-22 12:49:45|  分类: 诊疗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,如起床时盗汗可能是发烧征兆、工作时健忘可能是动脉硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出问题等等,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

 

  1、起床时

  盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;

  口臭:常常口臭,可能是胃病。

 

  2、洗脸时

  脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;

  眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

 

  3、刷牙时

  牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;

  想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

 

  4、读报时

  眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;

  手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;

  无法阅读:该向心理医生请教了。

 

  5、上楼梯时

  心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

 

  6、工作时

  健忘:可能是动脉硬化;

  常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;

  口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;

  背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;

  伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;

  单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

 

  7、剪指甲时

  指甲反翘:贫血,营养不好;

  指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;

  指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。

 

  8、淋浴后

  头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;

  黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;

  皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

 

  9、睡眠时

  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;

  噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;

  头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;

  脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

   

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